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自制鲜蔬沙拉
自制鲜蔬沙拉

自制鲜蔬沙拉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.20 06:08

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解二
    第二步
    2.把所有材料切成小丁。
  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解三
    第三步
    3.锅里烧开水,先把南瓜和土豆放进锅里焯水半分钟。
  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解四
    第四步
    4.再把除青瓜外的其它材料放进去,到水再煮开时就可以倒出沥干放凉。
  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解五
    第五步
    5.放凉后倒入青瓜,挤上沙拉酱,喜欢的可以加少许盐、麻油,味道会更香。
  • 自制鲜蔬沙拉的做法图解六
    第六步
    6.拌好的鲜蔬沙拉鲜美爽脆,放冰箱冷藏过后更好吃。

烹饪技巧

  • 可以改成自己喜欢的材料。

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鲜蔬沙拉 鲜蔬沙拉
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已被1978人参考

鲜蔬沙拉是一款凉食,适合爱吃水果爱吃蔬菜,想减肥的人群,它是由红萝卜,西芹,番茄和黄瓜为主食材料,土豆,沙拉酱,南瓜和玉米为辅助材料,它的外表美观,闻起来香,吃……

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