蚕豆要清洗干净把壳去掉，放入锅中煮熟，把水倒掉，虾仁如果有带壳的就把壳也去掉，到时吃的时候口感会更好，先倒点油入锅中，把洗好切好的葱和蒜头煎会，倒入虾仁炒至焦黄，再加入蚕豆，加盐，喜欢吃辣的就加一点辣椒粉，根据自己喜欢的口味来调试酱料，那就更美味可口啦。
炒这款菜，因为虾仁比较容易熟，不能炒过火，所以先将蚕豆和玉米炒透再放入虾仁。
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……
虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，……
芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，……
虾仁鸡蛋汤，虾仁的营养价值很高，而且容易消化。虾仁蛋花汤，口……
虾仁
玉米
去皮蚕豆
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