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口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜
口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜

口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.10 11:58

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗净切小
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.打开鱼罐头,将鲮鱼切小块,豆豉和蒜瓣待用
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.锅内下少量的油
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.放到鲮鱼先稍微煎炸一下装盘
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.余油下豆豉和蒜瓣,煸炒出香味
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.旺火爆炒油麦菜
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解七
    第七步
    7.下少量的盐继续翻炒(豆豉和鲮鱼都是咸的,只下一点点对油麦菜进行调味)
  • 口感不错的豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解八
    第八步
    8.下鲮鱼,翻炒几下出锅

烹饪技巧

  • 下少量的盐继续翻炒(豆豉和鲮鱼都是咸的,只下一点点对油麦菜进行调味)

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