豆豉鲮鱼炒油麦菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.29 09:55

• 1628人看过
• 16
• 收藏

主料

• 油麦菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 豆豉鲮鱼 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 油麦菜，豆豉鲮鱼，呵呵 鲮鱼吃了，只剩下豆豉
• 第二步
  2. 油麦菜泡洗干净捞出 备用
• 第三步
  3. 热锅倒入豆豉，因为豆豉是豆豉鲮鱼罐头吃剩的 但本身带有很多油，所以不用另外放油如果不够可以另外加点油 炒香
• 第四步
  4. 放入油麦菜
• 第五步
  5. 快速翻炒下，放适量盐调味
• 第六步
  6. 放了盐翻炒均匀即可起锅。
• 第七步
  7. 油麦菜属于快熟食材，并且不要炒的太熟，以免影响口感，翻炒稍变色即可。嫩脆的口感

烹饪技巧

• 油麦菜属于快熟食材，并且不要炒的太熟，以免影响口感，翻炒稍变色即可。

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

浅笑厨海

共有495个成果

TA的其他成果

查看全部

豆豉鲮鱼炒油麦菜

16

已被1820人参考

大家可以试试这道好吃的好吃的豆豉鲮鱼炒油麦菜好呀这道菜光是看到它的名字小编就觉得小编我一定会喜欢上这道美食的，所以就来试试看咯，试出来当然就要告诉大家结果了，说……

包含食材

• 油麦菜

相关做法

油麦菜

• 
  家常菜油麦菜
  223人点赞
• 
  健康的油麦菜
  12人点赞
• 
  有营养的砂锅牛肉面
  10人点赞

热门推荐

• 零食店加盟
• 热干面加盟
• 牛肉汤加盟
• 奶茶加盟
• 成妖精串串香加盟
• 泰国菜加盟
• 过桥米线加盟
• 饮品加盟

全部其他的“豆豉鲮鱼炒油麦菜”做法

• 
  小溪饭饭
• 
  桂花糕点
• 
  吃货冬冬
• 
  滋味小吃屋

豆豉鲮鱼炒油麦菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  泡饼

  泡饼，又名气饼，是东北特色传统食品，因其形状中空鼓起成泡状，……

• 
  蒸青菜

  蒸青菜，青菜是人们都爱吃的，虽然很多年前，大家都不喜欢吃青菜……

• 
  油麦菜

  油麦菜，这是一种看起来长的特别的好看闻起来又有一种清新脱俗芬……

• 
  砂锅牛肉面

  砂锅牛肉面，总所周知，砂锅煮饭或者炖汤非常的棒。它是我们很少……