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自制健康油条
自制健康油条

自制健康油条

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.06 05:37

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主料

辅料

  • 水 :80ml
  • 糖 :1小勺
  • 盐 :2
  • 糖份 :适量

具体步骤

  • 自制健康油条的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 自制健康油条的做法图解二
    第二步
    2.蓬松剂,盐,白糖倒入面粉中拌匀。
  • 自制健康油条的做法图解三
    第三步
    3.边加入清水边揉面。
  • 自制健康油条的做法图解四
    第四步
    4.揉至均匀的面团,醒发3小时以上。
  • 自制健康油条的做法图解五
    第五步
    5.醒发好的面团加干面粉揉匀,松弛15分钟。
  • 自制健康油条的做法图解六
    第六步
    6.擀成薄片
  • 自制健康油条的做法图解七
    第七步
    7.切成均匀的剂子。
  • 自制健康油条的做法图解八
    第八步
    8.2个剂子叠在一起,用筷子压一下中间。
  • 自制健康油条的做法图解九
    第九步
    9.然后拉长。
  • 自制健康油条的做法图解十
    第十步
    10.放入7成热的油锅中。
  • 自制健康油条的做法图解十一
    第十一步
    11.小火炸至金黄。
  • 自制健康油条的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上一些糖粉吃味道更棒。

烹饪技巧

  • 油不能太热,要小火慢炸,吃的时候撒一些糖份,味道超棒。

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自制健康油条 自制健康油条
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自制健康油条,油条可以说是中国人早餐离不开的主食,而油条的历史也是非常悠久的,不管你到哪里,都会买得到油条,它就像中国人的一个象征,而外面炸油条的油都是炸过好多……

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