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香喷喷的黄豆炖猪蹄
香喷喷的黄豆炖猪蹄

香喷喷的黄豆炖猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.05 05:20

黄豆炖猪蹄是一道营养价值极高的菜肴。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以使皮肤更加的细腻。而黄豆含有丰富的蛋白质,不仅美味还可以补钙、通气。把黄豆和猪蹄放在一起炖,有美容养颜的作用哦。网上还流传着一种说法,就是多吃黄豆炖猪蹄可以丰胸哦。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 啤酒 :适量
  • 香叶 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 油 :适量
  • 冰糖适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 适量
  • 开水 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.把猪蹄从中间切开一刀。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.捞出后,把猪蹄切成小块。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解六
    第六步
    6.倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解七
    第七步
    7.倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解八
    第八步
    8.倒入适量醋。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解九
    第九步
    9.加入开水。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解十
    第十步
    10.倒入黄豆。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解十一
    第十一步
    11.加入少许啤
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解十三
    第十三步
    13.收汁后,关火加入味精。
  • 香喷喷的黄豆炖猪蹄的做法图解十四
    第十四步
    14.食用前可撒少许香菜。

烹饪技巧

  • 切猪蹄的时候要小心,生猪蹄非常难切,不要伤到手。

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一品轩

一品轩

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