螺旋藻拌黄瓜

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.08.29 01:05

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主料

• 螺旋藻 ：适量
• 黄瓜 ：适量

辅料

• 蒜 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 螺旋藻泡发，开水烫几秒，捞出过冷水，黄瓜去皮切丝
• 第二步
  2. 蒜姜捣成泥，加入盐 白糖 生抽 醋 辣椒油 香油 香菜碎，搅拌均匀，浇在螺旋藻黄瓜丝上，再次搅拌

烹饪技巧

• 冷藏后食用味道更好

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螺旋藻拌黄瓜

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这道菜需要准备适量的螺旋藻、芝麻和黄瓜。调料有蒜、葱、白醋、香油、生抽。先用温水将螺旋藻泡发。用热水煮沸螺旋藻，将热的螺旋藻放入冷水中，切好的黄瓜与螺旋藻一起搅……

包含食材

• 黄瓜
• 干螺旋藻

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