美味黄金粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.21 02:30

黄金粥是一道以大米或者小米、绿豆以及玉米为主要原材料熬制而成的家常粥。制作过程简单易上手，营养丰富全面，是养生人士不可缺少的粥。其中，加入的玉米富含维生素和植物纤维等营养元素。具有改善视力和美容作用。适合各个人群食用。

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主料

• 绿豆 ：50
• 大米 ：50
• 玉米 ：50

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备全部的材料。
• 
  第二步
  2.把玉米整成粒，加入大米和绿豆。
• 
  第三步
  3.加入适量的冰糖。
• 
  第四步
  4.按煮粥键，大约15分钟。
• 
  第五步
  5.出锅。

烹饪技巧

• 玉米是甜的可以少放点冰糖。

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