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黄灿灿的黄金粥
黄灿灿的黄金粥

黄灿灿的黄金粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.26 03:36

所谓的黄灿灿的黄金粥,就是用小米煮成的粥。小米是一种粗粮,平时适当食用粗粮对人体身体健康有很大的好处。小米亦称粟米,能开肠胃,非常适合与气血亏损体质较弱的人群食用。冬春季节是吃小米粥佳的季节。而且对于妇女产妇,则更加需要。

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主料

  • 小米200
  • 小碴子 :200

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 黄灿灿的黄金粥的做法图解一
    第一步
    1.取200g小米放入盆中。
  • 黄灿灿的黄金粥的做法图解二
    第二步
    2.再取200g小碴子放入盆中,用水淘净。
  • 黄灿灿的黄金粥的做法图解三
    第三步
    3.锅内放入清水,大火烧开,倒入淘好的米。
  • 黄灿灿的黄金粥的做法图解四
    第四步
    4.用小火,把米熬熟,即可出锅食用。

烹饪技巧

  • 一定要选最小的碴子,不然和小米熬不到一起。

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