让人怀念的五谷豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:01

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主料

• 麦片 ：10
• 小米 ：10
• 红豆 ：20
• 绿豆 ：10
• 黄豆 ：20
• 银耳 ：1小块
• 大米 ：20
• 薏仁 ：10

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.各种豆类一杯，再加一小块儿银耳
• 
  第二步
  2.倒入大碗里看得更清楚一些，各种豆类随自己喜欢任意搭配
• 
  第三步
  3.把豆类清洗干净，用水隔夜泡上
• 
  第四步
  4.泡好的豆类再次冲洗干净，银耳撕小朵
• 
  第五步
  5.豆类倒入豆浆机中，加入适量水（水量与刻度线持平）
• 
  第六步
  6.盖上豆浆机盖子，菜单选择五谷，启动豆浆机后就等着喝营养豆浆吧
• 
  第七步
  7.做好的豆浆，很香很滑润。早餐来一碗，搭配油条或烧饼都不错哟！

烹饪技巧

• 豆类根据自己的喜好任意搭，多吃豆类对身体很有好处啊！

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