美味的五谷豆浆

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.02 07:58

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主料

• 苦荞 ：30
• 玉米糁 ：20
• 麦片 ：50
• 小米 ：50
• 燕麦 ：30

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.材料：玉米糁,燕麦,小米,麦片,苦荞
• 
  第二步
  2.洗干净材料
• 
  第三步
  3.材料放入豆浆机,加适量的水
• 
  第四步
  4.按好豆浆铛
• 
  第五步
  5.十几分钟就打好了
• 
  第六步
  6.连碴一起喝

烹饪技巧

• 提前两个小时泡软粗粮

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• 黑豆
• 红豆
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