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有益的木耳炒韭菜
有益的木耳炒韭菜

有益的木耳炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 12:26

木耳炒韭菜是一道非常普遍的家常菜,木耳是一种营养价值丰富的食材,对于减肥的朋友们或者是有糖尿病的人士都是应该多吃的,韭菜也是非常好吃有益,韭菜是非常白搭的食材,爽口好吃,木耳也是爽口,可以加入一些肉下去一起煮,会非常好吃,随意搭配都是好吃的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,木耳,韭菜
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解二
    第二步
    2.木耳切成小朵
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解三
    第三步
    3.韭菜切好
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解四
    第四步
    4.锅内放入适量的油放入木耳
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解五
    第五步
    5.放入适量的水
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解六
    第六步
    6.放入水放入水后木耳焖两分钟在放入韭菜
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的盐巴
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的鸡精
  • 有益的木耳炒韭菜的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 韭菜要在木耳后面加

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