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菠菜干贝粥
菠菜干贝粥

菠菜干贝粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.02 03:40

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主料

辅料

  • 盐 :少量
  • 白胡椒粉 :少量
  • 香油 :适量
  • 熟虾皮 :少量
  • 鸡蛋1只

具体步骤

  • 第一步
    1. 干贝泡发1小时,洗净备用
  • 第二步
    2. 菠菜择好洗净放开水里焯烫2分钟捞起
  • 第三步
    3. 切细备用
  • 第四步
    4. 香米和粳米按1比1的比例,淘洗加入5倍清水放入干贝煲至粘稠
  • 第五步
    5. 加入菠菜,盐,白胡椒,一小把熟虾皮,打一个蛋花进去煮开
  • 第六步
    6. 最后撒上葱花,滴入香油!好啦,出锅啦,鲜香四溢!

烹饪技巧

  • 给小宝宝吃可以撒上一小把熟虾皮,补钙又提味!没有不加亦可

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干贝菠菜粥 干贝菠菜粥
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已被1958人参考

干贝菠菜粥,干贝,营养价值极高,能够补充人体所必须的微量元素。菠菜,含铁元素,能够补充人体的铁元素,避免贫血。能够是人的脸色红润,年轻有光泽。这两个东西熬制成粥……

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