海鲜菠菜粥

准备时间:5分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2018.07.17 05:55

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主料

• 大米 ：按个人食量
• 菠菜 ：适量
• 鱼丸 ：不是很健康少量
• 虾仁 ：适量
• 全贝 ：适量

辅料

• 高汤 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 虾仁，全贝，菠菜分别焯水备用
• 第二步
  2. 用高汤做粥底
• 第三步
  3. 先放入各种鱼丸，切小一点很出数。快煮熟时放入半熟的虾和贝，还有菠菜，放入盐和白胡椒调味。不用放味精。
• 第四步
  4. 盛入碗中放些紫菜点缀

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