三明治切边炒的营养炒面包条

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.03 06:47

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主料

• 面包边 ：若干
• 芦笋 ：三四根
• 玉米香肠 ：一根
• 鸡蛋 ：一个
• 生菜 ：若干片
• 西红柿 ：一个

辅料

• 盐 ：少量
• 油 ：少量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备各种原料.
• 第二步
  2. 鸡蛋打散,芦笋去老皮切丁.西红柿.生菜.玉米香肠切好待用
• 第三步
  3. 锅加热后,加油,倒入鸡蛋液炒一会儿
• 第四步
  4. 炒好的鸡蛋盛起来.放碗中待用
• 第五步
  5. 炒鸡蛋后锅里还有少许油,加入西红柿和芦笋.炒啊炒.
• 第六步
  6. 加入面包边.玉米香肠,生菜,加盐翻炒入味既可上盘.
• 第七步
  7. 准备开吃！

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炒面包

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