「美味可口」番茄炒蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:02

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主料

• 番茄 ：200
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.番茄切成三角块放入碗中备用。
• 
  第二步
  2.葱切好备用。
• 
  第三步
  3.鸡蛋两个，打碎放入碗中。
• 
  第四步
  4.锅内倒油，油热后放入葱花爆香。
• 
  第五步
  5.放入鸡蛋翻炒，加入一点点食盐。
• 
  第六步
  6.鸡蛋成型后放入西红柿翻炒，加盐调味即可。

烹饪技巧

• 不喜欢吃大块的鸡蛋，可以少放油，鸡蛋碎一样好吃哦~

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番茄炒蛋

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番茄炒蛋制作非常的简单，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，番茄炒蛋中所含的钾还可以预防脑血管破裂，它所含的维生素和蛋白质……

包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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