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韭苔炒香干
韭苔炒香干

韭苔炒香干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

先把香干洗一下,切条,再把韭菜苔洗干净切段,据说韭菜苔的花是最有营养的,所以就不要摘掉了。锅中油热了后下大蒜末爆香,再放香干,加料,生抽翻炒,倒入韭菜苔加盐炒一会最后加盐调味就可以了。它含有营养丰富,可以增强食欲,促进消化对身体有保健作用,可以多吃点。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 韭苔炒香干的做法图解一
    第一步
    1.准备好韭苔和香干
  • 韭苔炒香干的做法图解二
    第二步
    2.韭苔洗净切成小段
  • 韭苔炒香干的做法图解三
    第三步
    3.香干切成条
  • 韭苔炒香干的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒入适量油,放入香干煸炒
  • 韭苔炒香干的做法图解五
    第五步
    5.倒入韭苔一起翻炒
  • 韭苔炒香干的做法图解六
    第六步
    6.快熟后加盐,拌匀后就可以出锅啦

烹饪技巧

  • 炒韭苔的时候火稍微大一些,会更香

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韭苔炒香干 韭苔炒香干
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韭苔不但可以消痰还可以消肿与香干一起清炒非常美味,把韭苔香干切条和切段,爆香大蒜再下入香干煸炒再下入韭苔最后加盐调味,喜欢吃辣的还可以加点辣椒或辣椒粉十分的下饭……

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