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先把香干洗一下,切条,再把韭菜苔洗干净切段,据说韭菜苔的花是最有营养的,所以就不要摘掉了。锅中油热了后下大蒜末爆香,再放香干,加料酒,生抽翻炒,倒入韭菜苔加盐炒一会最后加盐调味就可以了。它含有营养丰富,可以增强食欲,促进消化对身体有保健作用,可以多吃点。
炒韭苔的时候火稍微大一些,会更香
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韭苔不但可以消痰还可以消肿与香干一起清炒非常美味,把韭苔香干切条和切段,爆香大蒜再下入香干煸炒再下入韭苔最后加盐调味,喜欢吃辣的还可以加点辣椒或辣椒粉十分的下饭……
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