金枪鱼土豆泥

准备时间:1分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.26 02:34

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 黄瓜胡萝卜分别切片，放一勺盐抓匀，等待15分钟后会杀出很多水，用手攥干.
• 第二步
  2. 土豆蒸熟去皮压成土豆泥，要反复的压，越细腻越好.
• 第三步
  3. 放一勺盐，大概2g，搅拌均匀.
• 第四步
  4. 加入适量沙拉酱，搅拌均匀.
• 第五步
  5. 放入黄瓜和胡萝卜，搅拌均匀.
• 第六步
  6. 放入糖，搅拌均匀.
• 第七步
  7. 做好的土豆泥盛入碗中，上面放上金枪鱼，完成.

烹饪技巧

• 黄瓜和胡萝卜最好用盐杀一下水，这样吃着脆脆的口感好.

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金枪鱼土豆泥沙拉

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金枪鱼土豆泥沙拉这是一道我们自己在家也可以捣鼓的美食，操作简易，食材常见，更是爱美养生人士的最爱。金枪鱼来源于深海，肉质爽口，再搭配常见易做的土豆泥，加上沙拉酱……

包含食材

• 洋葱
• 火腿
• 土豆
• 金枪鱼罐头

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