金枪鱼土豆泥沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.14 05:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好所有材料，黄瓜和胡萝卜切成小丁，金枪鱼挤干水分
• 第二步
  2. 土豆切片上锅大火蒸15-20分钟
• 第三步
  3. 用筷子戳一下，土豆熟透即可盛出
• 第四步
  4. 蒸好的土豆用勺碾成泥状
• 第五步
  5. 这时的土豆泥会很干，加入少许牛奶，趁热加入盐、黑胡椒拌匀
• 第六步
  6. 玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分
• 第七步
  7. 然后把玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、金枪鱼放入拌好的土豆泥中
• 第八步
  8. 最后加入沙拉酱、少许蜂蜜及果醋搅拌均匀（蜂蜜和果醋可以使沙拉的口感更丰富，果醋我用的是韩国料理用的果醋，味道很好，如果这两样都没有也可以不放）
• 第九步
  9. 晾凉之后就可以吃喽 o(≧v≦)o

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金枪鱼土豆泥沙拉

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金枪鱼土豆泥沙拉这是一道我们自己在家也可以捣鼓的美食，操作简易，食材常见，更是爱美养生人士的最爱。金枪鱼来源于深海，肉质爽口，再搭配常见易做的土豆泥，加上沙拉酱……

包含食材

• 洋葱
• 火腿
• 土豆
• 金枪鱼罐头

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