白果腐竹粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.08.28 06:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 白果的功效： 治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。 　　1.敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。 　　2.收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。 　　3.祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。 　　4.收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
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• 第二步
  2. 腐竹的功效： 　腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的效果。
• 第三步
  3. 用武火滚瓜烂熟喔^_^
• 第四步
  4. 看来差不多可以了，全浮在水面了^_^，可以盛了！

烹饪技巧

• 开始用武火来煲，慢慢调成文火，要不然锅底烧焦。

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白果腐竹粥

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白果腐竹粥，白果是一味药方，所以白果在中医上说是吃了对身体特别的好的一种食物，比起其他的配料，腐竹也是一种百搭的食物，无论和什么东西搭配在一起都是特别特别的好吃……

包含食材

• 白果
• 大米

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