黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2019.07.24 03:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅
• 第二步
  2. 加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎
• 第三步
  3. 调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼
• 第四步
  4. 米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴
• 第五步
  5. 西兰花煮熟锅中加入少量油，待油热后加入耗油
• 第六步
  6. 蒜蓉调味淋在西兰花上，米饭锅巴配牛肉饼加上西兰花完成

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包含食材

• 牛肉
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