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自制红豆黑豆芝麻豆浆
自制红豆黑豆芝麻豆浆

自制红豆黑豆芝麻豆浆

准备时间:2分钟
烹饪时间:3分钟
发布时间:2018.08.31 04:59

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主料

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 前一天晚上把豆子们放在碗里,清洗一下。
  • 第二步
    2. 洗过后加满水,泡一夜,可以去睡觉了~(^_^)
  • 第三步
    3. 这是第二天早上泡好的样子,水都变成黑色了,把泡豆子的水倒掉,不要用这个水打豆浆。
  • 第四步
    4. 放在料理机里,加干净的水打两次,倒入锅中熬制。
  • 第五步
    5. 熬豆浆时注意看锅,多熬一会,不熟的豆浆喝了会中毒,大概8分钟吧,就可以喝了~喜欢喝甜豆浆的亲们可以加点糖

烹饪技巧

  • 千万不要加大米,糯米类的哦~

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食府美味

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红豆黑芝麻豆浆 红豆黑芝麻豆浆
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红豆可治清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。……

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