美龄粥—蒋夫人的养生秘方#最养生#

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2019.06.24 10:56

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 清水浸泡香米1小时
• 第二步
  2. 山药去皮洗净，切片，上锅蒸大火蒸30分钟（去皮时记得戴手套哦，否则会奇痒难忍哦！）
• 第三步
  3. 鲜百合切头去尾，掰开洗净。
• 第四步
  4. 将泡好的香米倒入锅中，加少量水，煮至开花。
• 第五步
  5. 将煮好的豆浆倒入粥锅（鼠鼠喜欢自己用豆浆机煮豆浆，因为可以确保自己用的是有机豆子。）
• 第六步
  6. 蒸好的山药片留出半根，剩下的山药片放入保鲜袋，系扣，用擀面杖擀成泥，取出，放入粥锅。
• 第七步
  7. 中小火40分钟熬至微稠，加入事先准备的百合，半根山药切片及冰糖，继续熬10分钟。
• 第八步
  8. 出锅！

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