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红烧甲鱼
红烧甲鱼

红烧甲鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

甲鱼是名贵的食材,主要是因为它的本身富含丰富的氨基酸和蛋白质,而红烧更是与甲鱼最搭配的烹制手法。这道经过红烧烹制的甲鱼,色泽红亮,闻到醇厚,鲜香味美。尤其惹人注意的是,这道菜汤汁丰厚,润泽,粘稠滑腻,丰富的胶原蛋白已融入在汤汁中。

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主料

辅料

  • 葱 :10g
  • 10g
  • 白酒 :10ml
  • 酱油10ml
  • 盐 :适量
  • 花生油25ml
  • 肉蔻 :2g
  • 红烧酱油 :5ml
  • 八角1粒
  • 黄酒 :10ml
  • 白砂糖5g
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 红烧甲鱼的做法图解一
    第一步
    1.甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。
  • 红烧甲鱼的做法图解二
    第二步
    2.斩块。
  • 红烧甲鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅中加冷水,放入甲鱼块。
  • 红烧甲鱼的做法图解四
    第四步
    4.加上葱段、姜片和黄焯水。
  • 红烧甲鱼的做法图解五
    第五步
    5.盛出控水备用。
  • 红烧甲鱼的做法图解六
    第六步
    6.葱切段,姜切片。
  • 红烧甲鱼的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油,放入八角和肉蔻煸香。
  • 红烧甲鱼的做法图解八
    第八步
    8.放入甲鱼块。
  • 红烧甲鱼的做法图解九
    第九步
    9.旺火翻炒10秒。
  • 红烧甲鱼的做法图解十
    第十步
    10.再加入葱段和姜片。
  • 红烧甲鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.炒出香味。
  • 红烧甲鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.再加入酱油。
  • 红烧甲鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.炒出香味。
  • 红烧甲鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.再加水喝剩余的调料炒匀,大火烧开。
  • 红烧甲鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.放上龟甲。
  • 红烧甲鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.盖盖转小火炖10分钟。
  • 红烧甲鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.再转大火收汁关火。
  • 红烧甲鱼的做法图解十八
    第十八步
    18.盛盘。

烹饪技巧

  • 甲鱼身上的黄色脂肪一定要去除,腥味很大。死甲鱼不能吃。孕妇禁食。焯水时加葱姜和黄酒是为了去腥。

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红烧甲鱼 红烧甲鱼
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甲鱼,很好的滋补佳品,一看到这道菜我就想起了中华鳖精,可见其的保健作用早已为人们所熟知。甲鱼中含有多种人体所必须的营养元素,红烧甲鱼可以说是一道色香味俱全的营养……

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