小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香喷软糯茄子饭
香喷软糯茄子饭

香喷软糯茄子饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.27 09:49

  • 1798人看过
  • 7
  • 收藏

主料

  • 茄子1个
  • 大米3人份
  • 五花肉或肥瘦肉 :适量

辅料

  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 食用油 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 茄子洗净去蒂,削皮与否都可以。我没有削。
  • 第二步
    2. 茄子切成条。无须太细,放一点盐,不要多,抓匀杀一会儿。
  • 第三步
    3. 猪肉切成细条,放入料腌制一会儿,以去腥,大概10分钟。
  • 第四步
    4. 热锅倒油,油热后将少许姜丝放入呛锅。
  • 第五步
    5. 把肉丝倒入锅中,大火快速翻炒。
  • 第六步
    6. 变色后改为小火,加入少许糖,生抽,继续翻炒。
  • 第七步
    7. 待完全变色,不必收汁,将肉丝和汁一起盛出备用。
  • 第八步
    8. 倒少许油,大火,将茄子倒入,快速翻炒至金黄色。
  • 第九步
    9. 倒入之前炒的肉丝,调成中火一起翻炒,再倒入少量生抽。
  • 第十步
    10. 待肉丝和茄子都变色出汁,变的比较软时关火。
  • 第十一步
    11. 淘米,按平时的量放到自家平时用的电饭锅中。用水量和平时一样即可。
  • 第十二步
    12. 将超好的茄子肉丝倒入饭锅中的生米上,铺平。然后按平时电饭锅的步骤做米饭。
  • 第十三步
    13. 米饭熟了以后可以在锅中焖一小会儿,味道更好。倒入一两滴香油搅拌一下,香喷喷的茄子饭出锅啦!

烹饪技巧

  • 我用的长茄子,其实无所谓,圆茄子也可以。一个圆茄子相当于两个长的。视家里人口而定。米量就按平时吃米饭来做就行。

7

收藏

分享