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好吃的凉拌油麦菜
好吃的凉拌油麦菜

好吃的凉拌油麦菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.07 10:26

凉拌油麦菜是用油麦菜、凤尾鱼以及腊肉等几种主要的原材料加工制作而成的,腊肉是一种经常被人使用的食材,凤尾鱼则是偏向于小吃方向的,油麦菜营养价值丰富,有比较多的维生素,三者的结合荤素搭配合理,营养健康,这么美味的食物值得品尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.把油麦菜摘干净。洗三遍。
  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.切成小段。
  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.凤尾鱼适量。
  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.干煸腊肉丝适量。
  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.把干煸腊肉丝、凤尾鱼放在油麦菜里搅拌。
  • 好吃的凉拌油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.装入小盘。

烹饪技巧

  • 可以根据自己的口味放干煸辣肉丝。

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凉拌油麦菜 凉拌油麦菜
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凉拌是制作菜肴的一种新型方法,凉拌菜是非常美味的。在夏天品尝到凉拌菜可以感觉很幸福哦。凉拌油麦菜是一种独特烹饪方式,首先把油麦菜洗干净,用水煮熟,再加入酱油,辣……

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