切片藕要是不喜欢甜的可以吃原味的，要是喜欢吃甜的话，可以用比较健康的枫糖或是蜂蜜或是红糖。茶水的话，最好的是用红茶包泡两分钟，超过了会有苦涩味……在烹饪的过程不要放调味品，这做法即好吃，又很好的控制了糖和热量的摄入。而红糖紫米粥对女性生理期有很好的调理作用
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信……
黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多……
黑米
兰豆厨坊
评论