黄金菜花

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.29 07:15

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主料

• 白色菜花 ：1个
• 咖喱调料 ：50

辅料

• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 把菜花切成小朵
• 第二步
  2. 锅内烧开水，放入菜花灼2分钟捞起备用。
• 第三步
  3. 锅内不放油，直接放入咖喱.
• 第四步
  4. 加入500ml水烧开，转中火边搅匀。
• 第五步
  5. 待咖喱烧成汁放入菜花，加少许盐炒匀就可以了。

烹饪技巧

• 咖喱调料在卖冻肉的地有卖。口味重的人咖喱可以多放点。

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黄金菜花

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包含食材

• 菜花
• 青椒

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