西贝妈妈辅食8月 「蔬菜汤

准备时间:4分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2019.03.21 06:00

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主料

• 四季豆 ：30
• 圆白菜 ：30
• 苹果 ：半个

辅料

• 黑芝麻粉（小宝省略） ：一小勺
• 骨头汤冰冻块 ：100

具体步骤

• 第一步
  1. 所有食材加入炖盅；
• 第二步
  2. 加入黑芝麻调味
• 第三步
  3. 加入骨头汤，我是顿好放冰箱冷冻的；
• 第四步
  4. 加少量水；
• 第五步
  5. 盖好炖盅，放入蒸锅；
• 第六步
  6. 问慢火炖了4个小时，软硬合适时出锅即可。

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