小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
养生粗粮粥
养生香菇瘦肉燕麦时蔬粥
养生香菇瘦肉燕麦时蔬粥

养生香菇瘦肉燕麦时蔬粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.15 04:25

  • 1684人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 燕麦和大米等量份用清水泡两个小时，泡米水加入清水倒入燕麦和大米丄锅煮。
  • 第二步
    2. 香菇洗净切丁；白菜洗净切丝；木耳用水泡发之后切丝；玉米粒洗净备用。
  • 第三步
    3. 精瘦肉切碎，加入蛋清液少许盐搅拌。
  • 第四步
    4. 等米粒差不多熟的时候，加入瘦肉、香菇、玉米、木耳、姜，白菜迟一点放下去。粥熬好之后加入少许盐调味。
  • 第五步
    5. 熬好的粥清淡，口感很丰富，有营养。

10

收藏

分享

更多 创业分享

Q版小厨房

Q版小厨房

共有440个成果

TA的其他成果

毛豆扎酱
家庭自制奥尔良烤翅
辣子鸡丁
自制小山进布丁
茄夹
家常版可乐鸡翅
牛肉拌面
珍选捞汁萝卜片
查看全部
养生粗粮粥 养生粗粮粥
12
已被2384人参考

养生粗粮粥，是一道以西米、燕麦、黑米、薏米为主要原材料经过熬制而成的美味粥。在当今社会，人们越来越重视自己的身体了，开始会更好的养生了。而像这种养生粥特别适合人……

包含食材
相关做法
燕麦 薏米 西米 黑米

热门推荐

全部其他的“养生粗粮粥”做法

养生香菇瘦肉燕麦时蔬粥评论

评论

其他人还在看

热门项目：
自然稻米线
展开
热门标签：
黑研舍奶茶加盟费 海盗家寿司有哪些加盟流程 广州火锅 奶茶店要投资多少钱 鸳鸯奶茶加盟店 怎么经营好一家串串香 加盟烤鱼店哪好 火锅店加盟费是多少 圣恋鲜烤肉拌饭加盟支持 串串香加盟连锁店 汉堡店加盟好吗 全国火锅排行榜 螺蛳粉店加盟赚钱吗 串串香麻辣烫加盟 加盟店品牌奶茶 加盟店小二串串 快客珍珠奶茶有哪些加盟条件 全国连锁火锅店排名 钱升天韩式烤肉加盟支持 连锁串串加盟费用 串串香加盟多少钱 如何开加盟火锅店 健康小火锅加盟费多少 佰串串香加盟费用 麻辣火锅加盟店 火锅加盟费要多少 阿香米线能加盟吗
展开