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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

准备时间:
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.07.19 09:19

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主料

  • 鲫鱼一条
  • 豆腐一块
  • 食用油 :适量
  • 葱 :3段
  • 5片
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好东西
  • 第二步
    2. 把鱼收拾好.洗干净.用盐料腌制15分钟
  • 第三步
    3. 把豆腐切成块
  • 第四步
    4. 到一点食用油把鱼煎两面金黄
  • 第五步
    5. 加入葱姜
  • 第六步
    6. 加入开水.大火10分钟.小火40分钟
  • 第七步
    7. 加入豆腐5分钟.加入胡椒粉

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌……

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