主料
- 带鱼 ：1条
- 普宁豆酱 ：适量
带鱼又叫刀鱼，肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以，胃口不佳的人，可以考虑在夏天多吃些带鱼。 带鱼肉易于消化，肉质鲜美，是潮汕人家餐桌上的常见菜肴：普宁豆酱煮带鱼
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽
带鱼，发疥动风，病人忌食
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带鱼
一个爱吃的小子
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