登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
百合莲子银耳羹
百合莲子银耳羹
百合莲子银耳羹

百合莲子银耳羹

准备时间:无
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.05.29 04:32

  • 1562人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将银耳，百合，莲子，薏仁洗干净，分别放来浸泡，银耳和百合要提前两小时浸泡。
  • 第二步
    2. 然后先将薏仁放进锅里用大火煮。此步骤也可以省略的，薏仁有消水肿等功效，想好吃又减肥的，可以加薏仁。
  • 第三步
    3. 把浸泡好的银耳剪掉根蒂，掰成小朵，待薏仁煮滚开时，倒入银耳，再次煮滚，调为小火，慢慢炖1到1个半小时。
  • 第四步
    4. 1个半小时后，加入莲子，百合，冰糖，再煮二十分钟，待莲子百合煮熟，冰糖融化。
  • 第五步
    5. 熄火后，再加入枸杞，红枣焖一下。
  • 第六步
    6. 一碗润肺滋阴，美容养生的百合银耳莲子羹就做好了。

9

收藏

分享

更多 创业分享

机智汤

机智汤

共有492个成果

TA的其他成果

油泼意大利面
花蛤丝瓜汤
自制芒果酸奶
家常版奶酪戚风蛋糕
鲜榨胡萝卜苹果汁
蛋黄饼干
自制烤香蕉
牛肉丸子小白菜汤
查看全部
百合莲子银耳羹 百合莲子银耳羹
18
已被1593人参考

百合莲子银耳羹是今天小编的早餐辣，这道美食是昨天晚上做的，因为最近天气转凉，东西都可以保存好久的了，所以大家早上如果起不来的话七万不要就这样出门连早饭也不吃哦，……

包含食材
相关做法
银耳 枸杞 莲子

热门推荐

全部其他的“百合莲子银耳羹”做法

百合莲子银耳羹评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
塘门三国
展开
热门标签：
开奶茶店成本预算 快客珍珠奶茶有哪些加盟条件 2018奶茶店加盟 有哪些串串加盟店 李记串串香加盟加盟 金达恒烤肉加盟流程是什么 柒寿司有哪些加盟条件 日本调味料 开一个串串多少钱 想开汉堡店怎么加盟 烤鱼加盟价格 哈尔滨麻辣烫 加盟火锅店哪家好 麻辣小龙虾加盟费大概多少 贝克士汉堡加盟店 加盟重庆火锅要多少钱 鲜入围煮火锅加盟优势 红火锅加盟费多少 鱼火锅加盟费用是多少钱 火锅超市 烤鱼店加盟有哪些品牌 广州火锅店排名 濮阳奶茶店加盟 串串香加盟优势 肥牛11火锅加盟条件 转转火锅加盟费
展开