山药木耳玉米粒

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好所有食材。木耳预先在水中泡发1小时左右。山药去皮后切成片，放入冷水中，水中倒少许白醋或挤些柠檬汁，这样山药不会变色。玉米粒我用的是罐头装的，比较省事。葱切段，蒜头切片。枸杞冲洗干净后用开水冲泡一下。
• 第二步
  2. 炒锅热后倒入橄榄油。
• 第三步
  3. 放入蒜片爆香油锅。
• 第四步
  4. 将山药入锅翻炒2 分钟。
• 第五步
  5. 放入木耳继续翻炒2分钟。
• 第六步
  6. 再倒入甜玉米粒炒匀。
• 第七步
  7. 加等量的白糖和盐。
• 第八步
  8. 加少许鸡精。
• 第九步
  9. 最后放入葱段炒匀后关火。
• 第十步
  10. 起锅装盘后上面放几颗枸杞，这样既健康又养眼的山药木耳玉米粒很快完成啦。