登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜嫩荷塘三宝
鲜嫩荷塘三宝

鲜嫩荷塘三宝

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.07 05:04

  • 1605人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用
  • 第二步
    2. 莲藕去皮洗净后切成小块备用
  • 第三步
    3. 菱角一切为二备用
  • 第四步
    4. 锅中烧热油,将姜末、红椒末放入爆香,放入菱角翻炒2分钟,然后放入莲藕继续翻炒2分钟,最后放入莲子调入适量的盐即可出锅

12

收藏

分享
与吃同行

与吃同行

共有469个成果

TA的其他成果

红烧排骨
红烧鲫鱼
美味的瓜皮养颜小馄饨-冬季暖身
家常鸡蛋炒苦瓜
美味水煮花生
家常红烧鸡块
简简单单的水煮蝉蛹
菊花鱼
查看全部
荷塘三宝 荷塘三宝
420
已被2610人参考

荷塘三宝是一道有特色的菜,顾名思义,主料都是荷塘的产物。藕带白色中带着嫩嫩的浅黄色,气味甘甜,由于含有大量的膳食纤维,符合糖尿病患者和便秘人群食用;莲子可用于清……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: