登录 手机九州醉

m.zhms.cn

甜豆炒鲜贝
甜豆炒鲜贝

甜豆炒鲜贝

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.02 01:27

  • 1927人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 甜豆(豌豆) :适量
  • 鲜贝肉 :适量

辅料

  • 料酒 :适量
  • 干淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料,豌豆洗净。
  • 第二步
    2. 鲜贝肉用一点料和干淀粉用手抓捏一会儿,放入姜丝拌匀。
  • 第三步
    3. 锅中水烧开,放入豌豆烫一下,十秒捞出沥干。
  • 第四步
    4. 锅烧热放油,油温热的时候倒入腌制好的鲜贝,滑炒开
  • 第五步
    5. 加入半汤匙料炒匀,看到鲜贝肉由透明转为白色,立即倒入烫过的豌豆粒。
  • 第六步
    6. 加入一些盐,快速翻炒均匀后,倒入少许调好的水淀粉,勾个薄薄的芡汁即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.这是个快手菜,鲜贝受热时间不宜过长,否则就炒老了,还会缩的变很小个。2.豌豆事先开水烫一下,这样就可以减少在锅中炒的时间。豌豆同样不宜长时间烧煮,越煮越硬,只有快速烹饪才能保持豌豆的鲜嫩。3.水淀粉不要多,能把锅中的汤汁收的稍微有点厚度,可以轻薄的包裹在食材表面即可。4.贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失.

9

收藏

分享
青椒丽

青椒丽

共有466个成果

TA的其他成果

滋阴润肺-燕麦绿豆汤
奶油西兰花培根浓汤
自制雪耳草莓牛奶汁
香煎大米饼
核桃朗姆酒蛋糕
斋肠粉
炒木樨肉
自制京葱炒肉片
查看全部
海米鲜贝烩冬瓜 海米鲜贝烩冬瓜
12
已被2059人参考

海米鲜贝烩冬瓜,是一道极其下饭的特色家常名菜,属浙菜系。此菜口感清淡,爽滑多汁,味浓且鲜。冬瓜从古至今都是人们喜爱的一种健康蔬菜,具有利尿养胃之功效,也是美容佳……

包含食材
发表评论需要登录

评论