家常菜番茄炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.27 11:47

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主料

• 西红柿 ：100
• 菜花 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材准备好
• 
  第二步
  2.菜花洗净掰成小块，西红柿切块
• 
  第三步
  3.葱切片备用
• 
  第四步
  4.锅里放油，放入葱花爆香
• 
  第五步
  5.将菜花和西红柿倒入煸炒
• 
  第六步
  6.出锅前加盐调味
• 
  第七步
  7.菜就炒好了

烹饪技巧

• 菜花里容易有小虫子，在清洗的时候，水里放点盐泡五分钟，洗的干净些

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