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鲜菌菇滑蛋
鲜菌菇滑蛋

鲜菌菇滑蛋

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.18 06:56

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主料

  • 鸡蛋3个
  • 各种新鲜的菌菇 :150
  • 胡萝卜半根
  • 葱花 :一小把

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。
  • 第三步
    3. 将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。
  • 第四步
    4. 把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉)。
  • 第五步
    5. 锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花。
  • 第六步
    6. 不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。

烹饪技巧

  • 1、选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的种类可以随意选择,我这里用了姬菇和海鲜菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留营养。2、葱花先放一半,受热可以散发出香味。剩下的一半最后撒,颜色好看。3、简单而且营养丰富的菜,可以经常做,也很适合宝宝吃。4、我用的是本鸡蛋,所以颜色会特别金黄一些。用洋鸡蛋颜色会偏浅一些。

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