乌梅普洱茶

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.12 05:09

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 乌梅以清水快速冲洗后加入约1500g清水
• 第二步
  2. 大火煮开后转小火约20分钟
• 第三步
  3. 普洱茶倒入茶壶中（小安的茶具不精请各位看官们多包涵）以沸水快速冲泡
• 第四步
  4. 倒掉第一泡水
• 第五步
  5. 滤去乌梅渣，留汁冲泡普洱茶，待出香味即可饮用。

烹饪技巧

• 小安的绿色养生1.普洱茶的等级差异很大，价格也不一而足，依个人品茗之习惯挑选。泡普洱茶要先冲过一次热水，不但唤醒茶味，同时将附着已久的尘灰冲净这是不可缺少的动作。2.普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果，所以想保持身材的朋友很值得一试。

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陈皮乌梅普洱茶

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包含食材

• 乌梅
• 陈皮

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