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#美食派#竹笋银耳汤
#美食派#竹笋银耳汤

#美食派#竹笋银耳汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.15 03:48

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊。
  • 第二步
    2. 锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可食用。

烹饪技巧

  • 每次午、晚餐前先喝汤吃料,也可当减肥点心食用。竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜。

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