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从此恋上地三鲜
从此恋上地三鲜

从此恋上地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:04

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 蒜头 :2粒
  • 葱花 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 从此恋上地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.土豆去皮切块用清水浸泡备用。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子切块用盐水浸泡备用。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.青椒切块备用。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.土豆连水一起倒入锅中烧开煮2分钟后捞起滤水。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.平底锅热油,下入滤干水的土豆和挤干水的茄子,煎至土豆表面微黄,茄子变软。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.倒入青椒煎至虎皮状。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.下蒜粒和葱花煸香。
  • 从此恋上地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.加食盐、生抽、蚝油、白糖调味,加适量开水加盖焖至水干,淋水淀粉炒匀即可。

烹饪技巧

  • 茄子用盐水泡微软后挤干水分再煎,不那么吸油还不易变黑。土豆用水煮半熟再煎,能缩短煎的时间。

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