夏天祛湿健脾喝什么汤-冬瓜薏仁鲫鱼汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.09 10:16

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。
• 第二步
  2. 冬瓜去皮切成块儿。
• 第三步
  3. 鲫鱼去除内脏洗净备用。
• 第四步
  4. 锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。
• 第五步
  5. 锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。
• 第六步
  6. 50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。
• 第七步
  7. 放入枸杞炖煮5分钟，放入适量盐，淋入香油即可出锅。

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包含食材

• 鲫鱼
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