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家常鸡素烧日式火锅
家常鸡素烧日式火锅

家常鸡素烧日式火锅

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.08 11:14

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主料

  • 牛里脊肉500
  • 小白洋葱 :3个
  • 大葱1根
  • 韭菜10根
  • 胡萝卜1根
  • 去蒂小口蘑 :250g
  • 大白菜芯 :1/2棵
  • 老豆腐 :100g
  • 绿豆芽200g
  • 罐装大竹笋 :200g
  • 日式鸡素烧面条 :100g
  • 鸡蛋6只
  • 滑子蘑 :100g

辅料

  • 牛肉高汤 :4汤匙(60ml)
  • 白沙糖 :15g
  • 油 :4汤匙(60ml)
  • 味林 :4汤匙(60ml)
  • 日本清酒 :4汤匙(60ml)
  • 日式酱油 :6汤匙(90ml)

具体步骤

  • 第一步
    1. 用刀将稍微冷冻过的牛肉尽可能切薄片(约2-3mm厚),铺排在大盘子上,先加盖放在冰箱冷藏。
  • 第二步
    2. 白洋葱切成6小块。大葱白斜切成段。韭菜切成4-5cm长的段状。胡萝卜切成与韭菜一样长度的片状。
  • 第三步
    3. 将小口蘑切片。去除白菜芯外侧干叶,切掉颈部,然后撕成适口的小块。豆腐切成1cm厚的片状。绿豆芽去根。竹笋切成适口大小的笋片。将全部切好的蔬菜和豆腐块跟肉片一起整齐铺排在大盘子上。
  • 第四步
    4. 将日式鸡素烧面条(或绿豆粉丝)先煮约2-5分钟至半熟,不要烹熟过度,以免溃不成军。沥干水份后用剪刀剪成5cm的长条(用餐时较容易用筷子夹起)。将面条与牛里脊肉片、蔬菜、豆腐放在同一个盘子上。
  • 第五步
    5. 制作酱汁:将酱油、牛肉高汤、清、味林和白沙糖放在中型容器中搅拌均匀,至白沙糖完全融化后即可。
  • 第六步
    6. 开始食用前将大平底锅加热,也可以用电热平底锅。在锅底刷上一层油,当加热道高温时放入部分洋葱块、韭菜段、胡萝卜片、口蘑片、大白菜、竹笋片、滑子蘑和豆腐块,快炒约2分钟,并不时地晃动锅底轻轻翻动,淋入适量酱汁。要注意尽量让每一种材料分开拌炒。
  • 第七步
    7. 将各类蔬菜和豆腐推到锅边,再放入部分豆芽和面条,淋入适量酱汁轻轻翻炒约1分钟,同样推到锅边。
  • 第八步
    8. 将部分牛里脊肉片逐片平放在锅里,每一面煎30秒钟(注意时间,不要煎老!)。淋少许酱汁再肉片上,翻面,让肉片吸收酱汁,再煎30秒钟,到肉片呈褐色。
  • 第九步
    9. 调小火,将所有的材料拌炒码放整齐,接着淋入适量酱汁,就可以上桌食用了!

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