简单的瑰虾仁

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.31 10:12

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 大虾仁洗净，将背部划开，剔去虾线，再调入盐（1/2茶匙，3g）和黑胡椒碎，腌制约10分钟。
• 第二步
  2. 将粉色玫瑰花瓣掰下，用淡盐水泡浸泡10分钟，再捞出沥干水分。百合切去根部，掰成小瓣用清水冲洗干净。莴笋削去外皮，先切成10cm长的段，再横向切成长方形薄片。
• 第三步
  3. 中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将大葱白放入爆香，随后取出不用，再将大虾仁放入迅速爆炒片刻。
• 第四步
  4. 将莴笋片和鲜百合放入锅中，再调入剩下的盐（2g）翻炒约3分钟。
• 第五步
  5. 最后放入粉色玫瑰花瓣，装入盘中即可。

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虾仁韭菜饺子

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虾仁韭菜饺子做法是非常简单的，虾仁中含有丰富的钙、钾离子，对孩子生长发育大有裨益，韭菜中含有丰富人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将韭菜、虾仁洗净……

包含食材

• 虾仁
• 韭菜
• 饺子皮

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