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虾仁韭菜饺子
多彩虾仁
多彩虾仁

多彩虾仁

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.23 05:30

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主料

  • 鲜虾 ：250
  • 玉米 ：200
  • 萝卜 ：200
  • 青椒（或青豆） ：200

辅料

  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲜虾冷水浸泡二十分钟，期间换水一次。
  • 第二步
    2. 鲜虾去头剥壳，萝卜青椒切为与玉米相同大小的丁。
  • 第三步
    3. 热锅冷油大火炒熟玉米萝卜辣椒后倒入虾仁继续翻炒。
  • 第四步
    4. 待虾仁变红之后，加入适量盐调味。即可起锅。

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虾仁韭菜饺子 虾仁韭菜饺子
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虾仁韭菜饺子做法是非常简单的，虾仁中含有丰富的钙、钾离子，对孩子生长发育大有裨益，韭菜中含有丰富人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将韭菜、虾仁洗净……

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