起司奶油花椰菜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.17 04:12

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主料

• 青花椰菜 ：6小朵
• 白花椰菜 ：4小朵
• 奶油白酱 ：200公克
• 起司丝 ：适量
• 松子 ：少许
• 小蕃茄 ：1颗
• 义大利什锦香料 ：5公克
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将所有花椰菜洗净；小蕃茄切丁，备用。
• 第二步
  2. 将作法1所有材料加入所有调味料调味好，放入容器中，淋上奶油白酱，铺上起司丝。
• 第三步
  3. 将作法2的容器放在蒸烤盘上，盖上盖子，送入微波炉按“蒸煮”键，时间设定9分钟，待蒸煮完成，取出盖子，再按“烧烤”键，时间设定6分钟，待烹调完成后取出，撒上松子、蕃茄丁即可。

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