香浓起司双花

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.23 02:55

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主料

• 白花菜 ：100公克
• 绿花菜 ：100公克
• 胡萝卜 ：65公克
• 枸杞 ：15公克
• 干贝 ：10公克
• 清高汤 ：400公克
• 盐 ：6公克
• 黑胡椒 ：6公克
• 低脂起司粉 ：35公克

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将白花菜与绿花菜以清水洗净，并切成小朵备用。
• 第二步
  2. 胡萝卜削皮切滚刀块；枸杞洗净后以冷水泡软；干贝略洗后以温水浸泡约10分钟。
• 第三步
  3. 起一锅，将清高汤加盐煮滚后，把作法1的白花菜、绿花菜、作法2的胡萝卜块一起入锅翻煮约3分钟，至材料熟透。
• 第四步
  4. 起锅前加入作法2的枸杞、干贝，在洒上黑胡椒、起司粉即可熄火起锅。

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