果香牛肉咖哩

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.19 02:12

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将牛肉切成2公分见方块状，并以奶油炒香；再加入中筋面粉以小火炒成金黄色泽。
• 第二步
  2. 加入印度咖哩粉及MASALA香料炒约5分钟后，加入水及洋葱高汤。
• 第三步
  3. 煮至大滚后转小火，加入苹果泥、香蕉泥、芒果酱、糖及盐，盖上锅盖炖煮30分钟(肋条约45分钟)后加入优格、蜂蜜并关火冷却。
• 第四步
  4. 放入冰箱冷藏一晚使味道更柔顺；用餐前将咖哩加热加入杏仁片即可。

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