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银耳莲子苹果羹
美味的银耳莲子苹果羹
美味的银耳莲子苹果羹

美味的银耳莲子苹果羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.08 06:51

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主料

辅料

  • 冰糖 ：适量
  • 生粉 ：适量

具体步骤

  • 美味的银耳莲子苹果羹的做法图解一
    第一步
    1.看我准备的材料吧： 银耳、莲子、苹果、桂圆
  • 美味的银耳莲子苹果羹的做法图解二
    第二步
    2.先将银耳、莲子用冷水浸泡三小时，等银耳完全发好，莲子涨大才好。干的桂圆，剥壳洗净备用
  • 美味的银耳莲子苹果羹的做法图解三
    第三步
    3.苹果削皮去核，切成小块状
  • 美味的银耳莲子苹果羹的做法图解四
    第四步
    4.将发好的银耳、莲子、桂圆和冰糖放入高压锅中，加入适量清水，高压10分钟，以确保莲子软糯可口.
  • 美味的银耳莲子苹果羹的做法图解五
    第五步
    5.10分钟后，打开高压锅，放入切好的苹果。再大火烧开，倒入勾兑好的生粉水，入锅稍煮一下即可出锅。

烹饪技巧

  • 火候一定要足,不然莲子不软不好吃

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银耳莲子苹果羹 银耳莲子苹果羹
17
已被1903人参考

银耳莲子苹果羹，莲子银耳羹，说起中国人的养生之道那真的是说个三天三夜也说不完的，中国人真的是很会养生啊，这也是有历史原因存在的，中国历史悠久，养生的方法一代一代……

包含食材
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桂圆 莲子 苹果 银耳

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