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都知道水果含有丰富的营养,单吃一种水果,当然比不上同时吃多种水果所富含的营养,以及吸收的效果好。水果沙拉是一个简单易做,又便于取材的食物,它的高营养价值更是很多爱美女性的最爱。正因为随吃随做的特色,使得很多上班族都爱在休闲的时候,来一盘这样的水果沙拉,以增添自己的生活趣味。
1、拌完放冰箱半小时更好吃。
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水果沙拉是很多减肥人士的首先,我会在家里买了很多水果的时候选择做一盘水果沙拉。水果本身维生素就特别高,在夏天水果沙拉非常爽口,在减肥的泥可以选择水果沙拉当做泥的……
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